La fase di definizione prevede una dieta che è esattamente l’opposto di quella che solitamente si segue in un periodo di massa.
Questa fase consiste nel cercare di andare a ridurre il più possibile la percentuale di massa grassa, mantenendo quanto più possibile massa magra e quindi cercando di mantenere i volumi muscolari.
Gli integratori per la definizione da utilizzare in questa fase sono quelli che aiutano a far risaltare il tono muscolare, ma quali sono precisamente?
La nostra selezione
Noi di MyFitShop abbiamo selezionato una vasta gamma di integratori che fanno al caso tuo: aminoacidi di ogni genere, vitamine di vario tipo, minerali e acidi grassi essenziali. Cosa aspetti?
