Rigenera il corpo, riduci la fatica e torna più forte ad ogni allenamento 💪

Il Programma Recupero Post-Workout è pensato per chi si allena con costanza e vuole accelerare il recupero muscolare, ridurre i dolori post-allenamento e mantenere sempre alta la performance.

Una combinazione mirata di integratori che aiuta il corpo a ricostruire, reintegrare e rigenerare dopo ogni sessione.

💡 Perché nasce questo programma

Allenarsi è solo metà del lavoro. È nel recupero che i muscoli crescono, si rinforzano e migliorano la resistenza.
Il Programma Recupero Post-Workout nasce per ottimizzare questa fase cruciale, fornendo al corpo i nutrienti essenziali per rigenerarsi e ripartire subito al meglio. Perfetto dopo sessioni intense di palestra, corsa, crossfit o sport di squadra.

🧩 Cosa contiene il Programma Recupero Post-Workout

⚡ 1. Aminoacidi (BCAA): sostengono la riparazione muscolare e riducono il rischio di catabolismo. Aiutano a contrastare la fatica e favoriscono un miglior recupero tra una sessione e l’altra.
Come assumerli: durante o subito dopo l’allenamento.

💧 2. Glutammina: riduce la sensazione di stanchezza, sostiene il sistema immunitario e migliora la rigenerazione delle cellule muscolari.
Come assumerla: 5 g post-allenamento o prima di dormire.

💊 3. Magnesio & Potassio: essenziali per il ripristino dell’equilibrio elettrolitico dopo l’attività fisica. Aiutano a prevenire crampi e cali di energia.
Come assumerli: dopo l’allenamento o la sera, per favorire il rilassamento muscolare.

💪🏻 4. Creatina: la creatina aumenta la disponibilità di energia immediata (ATP) nei muscoli, permettendoti di recuperare più in fretta.
Come assumerla: 3-5g al giorno, anche quando non ti alleni.