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I grassi solitamente vengono demonizzati quando si parla di alimentazione e salute. Ma è piuttosto importante sapere che non sono tutti dannosi, an...

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Ti alleni costantemente e non sai scegliere cosa inserire nella dieta tra la pasta e il riso? Scopri il livello di digeribilità e i valori nutrizionali di questi due alimenti e inizia ad integrarli nel modo corretto!

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