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Con il cambio di stagione hai cominciato a starnutire, tossire e lacrimare? Sei preda delle prime allergie! Oltre ai classici medicinali, abbiamo pensato ad una lista di cose da fare per rinforzare il sistema immunitario e combattere l'arrivo della primavera!

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Vuoi accrescere la massa muscolare più velocemente ed avere più forza e resistenza durante gli allenamenti ad alta intensità? La soluzione è una: hai bisogno di integrare la creatina, in polvere o in capsule! In questo articolo ti spieghiamo tutto ciò che c'è da sapere...

Ti sei mai trovato a scegliere se assumere proteine isolate o idrolizzate? Hai mai capito qual è la più adatta al tuo organismo? Scopri in questo articolo le principali differenze e scegli le proteine più adatte alle tue esigenze. Su MyFitShop un mondo da scoprire!

Quante sono le vitamine di cui il nostro corpo ha realmente bisogno? Vitamina A, B, C, D e ancora tante altre. In questo articolo un'analisi delle caratteristiche di ciascuna, per aiutarti a scegliere quella più adatta alle tue esigenze.

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